iwc replica watches fake chopard for sale

Календарь беременности / Календарь беременности

Календарь беременности: 3-й месяц; 9, 10, 11, 12 недель

К третьему месяцу беременности постепенно осознается вся ответственность и важность происходящего. Вы – беременны и теперь гармоничное ее течение во многом будет зависеть от вашей постоянной включенности в этот процесс.

Лицо и фигура начинают округляться, грудь тяжелеет. Можно даже заметить некоторое увеличение объема живота. Это происходит из-за роста матки (ее величина равна величине среднего мужского кулака, а дно поднимается над лоном на 2-3 см) и постепенного отложения жира в подкожно-жировой клетчатке.

Если внимательно всмотреться в ваши глаза, то взгляд как бы будет направлен вглубь. Все верно: вы чутко прислушиваетесь к своему организму. Поэтому на смену прежней обидчивости и нервозности приходят спокойствие, уравновешенность и некоторое безразличие к происходящему вокруг.

Беспокойство по-прежнему доставляют нарастающий токсикоз, сонливость и общая утомляемость. Чаще всего тошнота проявляется по утрам. В это время вам важно есть только то, что хочется и от чего не тошнит. Избегайте тех продуктов, от запаха которых вас мутит. Пусть это будут небольшие, но частые порции. Отлично помогает справиться с симптомами тошноты мятный чай, клюквенные соки и морсы, отвар шиповника, соленые сухарики и крепкий чай. Больше бывайте на свежем воздухе. Не забывайте следить за весом – если потери велики (от 5 кг) и никак не удается ничего съесть, обращайтесь к врачу.

Бывает, что рвоту провоцирует зубная паста и тогда не получается полноценного ухода за полостью рта, что может привести к отложению налета и кровоточивости десен. В этом случае чистите зубы либо перед едой, а затем ополаскивайте рот водой или специальными составами, либо через час после приема пищи. Подберите пасту с ярким мятным вкусом. Если же организм все равно «бастует», то очищение зубов без пасты одной щеткой завершайте тщательной проработкой зубной нитью.

Еще одной деликатной проблемой третьего месяца являются частые запоры. Дело в том, что сейчас гормон прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника и в итоге прохождение пищи по нему затрудняется. Вот этого как раз допускать совсем нежелательно: когда прямая кишка переполнена, то она давит на матку, нарушая ее кровоснабжение. Предотвратить эти последствия можно: в вашем рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, блюда из свеклы, капусты, смеси распаренных сухофруктов, особенно, чернослива. Стимулируйте свой кишечник народными средствами: утром натощак выпивайте ложку растительного масла, стакан кефира или воды с медом и лимоном, пейте травяные чаи из фенхеля, которые отлично снимают напряжение в желудке. Ни в коем случае не делайте никаких слабительных клизм и не принимайте соответствующих препаратов! Они вызывают тонус матки и могут привести к нежелательным последствиям. Если не удается опорожнить кишечник в течение трех и более дней, никакие щадящие процедуры не помогают, то обратитесь к доктору: он пропишет вам детские слабительные.

В первом триместре вы также можете столкнуться с совершенно незнакомым ранее явлением – отдышкой. Это связано с изменением состояния сердечнососудистой системы. Теперь объем циркулирующей по вашему организму крови увеличился, и совсем неудивительно, что стало труднее дышать. О появлении первых признаков отдышки сразу сообщите врачу. Доктор отправит вас на прием к кардиологу, чтобы снять все вопросы. Вы можете сами себе помогать: чаще отдыхайте при ходьбе, если симптомы усиливаются – сядьте, успокойтесь и дождитесь, пока дыхание нормализуется. Ночью подкладывайте под голову еще одну подушку.

Будьте особо внимательны на 9-12 неделях, когда угроза прерывания беременности очень высока. В это время откажитесь от физических нагрузок и половой близости. Если чувствуете нарастающую боль внизу живота, заметили появление кровянистых выделений, можете потерять сознание – немедленно вызывайте скорую. Не отказывайтесь и от предложенной врачами госпитализации: береженного Бог бережет.

В этот раз на плановом приеме у лечащего врача вместе с привычными уже направлениями на анализы вы получите направление и на первое УЗИ. Как же сейчас развивается ваш кроха? У него подробнее прорисовываются черты лица, развиваются внутренние органы, активно растут мышцы. Малыш уже может глотать, а значит, завершилось формирование пищеварительной системы. Начинает развиваться мозжечок, координирующий движения, а оба полушария мозга полностью сформировались. У плода уже есть несколько точек окостенения скелета. Ультразвук фиксирует его сердцебиение, а на мониторе можно видеть, как крошка двигает ручками и ножками, вертит головой и глотает. Его рост 9 см.

Первое УЗИ проводят в срок от 10 до 14 недель, когда оценивается толщина воротникового пространства плода. Это процедура очень трогательная и приятная для мамы и папы: они впервые видят свое чадо. Поэтому нет ничего зазорного, если вы придете на прием вместе и попросите сделать снимок малыша в его будущий фотоальбом. Итак, в первом триместре беременности УЗИ выявляет: внематочную и многоплодную беременность, угрозу выкидыша, грубые уродства и наследственные заболевания. Также вам нужно будет сдать кровь из вены. Если все в порядке, то в будущем вам предстоит еще сделать два УЗИ: в 20-24 недели и 32-34 недели. Пока же не слушайте глупые байки про вред ультразвука для ребенка, тем более, клинические испытания говорят об абсолютной безопасности и важности проведения этой процедуры, и смело знакомьтесь с малышом. Опытный врач уже может с достаточно большой вероятностью определить пол ребенка.

Вопреки встречающимся рекомендациям полностью отказаться от косметики и парфюмерии – делать этого не стоит. Если запахи не вызывают никаких неприятных ощущений, то пользуйтесь косметикой и дальше. Ведь ничто так не придает женщине уверенности в своей красоте, как декоративное ее дополнение. К тому же, это чуть ли не единственный способ в быстром темпе жизни найти время для заботы о себе любимой. Конечно, не стоит перегружать лицо и тело излишним макияжем и уходом, ведь кожа должна активно дышать. Делайте все в меру и неброско. Единственное, можно отказаться от гелей и средств для интимной гигиены с ароматизаторами и отдушками. Лучше заменить их на простое детское мыло. Сейчас ваши интимные места очень чувствительны и могут отозваться на эти средства жжением, зудом и даже молочницей. Большим испытаниям подвергается и эластичность кожи, поэтому уже сейчас можно заботиться о сохранении ее упругости. Ваши лучшие помощники – увлажняющие крема и лосьоны, отшелушивающие средства и гоммажи. Помните, что кожа не любит высоких температур, поэтому о горячих ваннах, баньках с парком на время придется забыть и заменить их теплым или прохладным душем. Бережно и тщательно выбривайте подмышечные впадины, чтобы пот не провоцировал раздражение. Нежно ухаживайте за грудью, которая периодически вызывает болезненные ощущения, а при надавливании на сосок выделяет желтоватую жидкость (молозиво). Аккуратно обмывайте ее прохладной водой и мягко промачивайте полотенцем. Сохранить упругость груди помогут массирующие упражнения в направлении от груди к подбородку.

Еще чуть-чуть и характерные для первого триместра беременности недомогания будут ослабевать, а ваш организм полностью свыкнется с происходящим. Вам остается терпеливо ждать этого момента, правильно питаться, пить витамины, заботиться о себе и радовать забытыми делами: взять да и прочесть, наконец, давно купленную книгу, послушать диск любимого исполнителя, посвятить день просмотру лучших советских мультфильмов или сходить на театральную премьеру.

 

Комментарии


 

Женский каталог

Реклама

Ваше мнение

Какая страна на ваш взгляд является наиболее привлекательной для туризма?

  • Франция
  • Италия
  • Испания
  • Германия
  • Великобритания
  • Швейцария
  • Япония
  • Индия
  • Китай

Поиск по сайту

Реклама