Мне уже 15 лет, а моя грудь все не увеличивается. Большинство подруг давно носят бюстгальтеры и посмеиваются над моим "детским размером". Парни и вовсе дразнят доской. Мне кажется, никому из них я не могу понравиться. Ношу просторную одежду, чтобы скрыть свой недостаток, совсем не бываю на пляже. Неужели придется увеличивать грудь с помощью пластической операции? Подростки и особенно девочки в момент полового созревания критически относятся к своему телу - так было всегда. Наше время только умножило детские комплексы неполноценности. По мнению психологов, у каждого подростка случаются "приступы одержимости" красотой или сексуальностью. Человек в 13-16 лет еще не может осознать, что существующие ныне "идеалы красоты" просто нереальны. Однако даже некоторые взрослые женщины хотят быть похожими на куклу Барби, у которой талия чуть ли не в три раза меньше объе...

Зачем было выдумывать всевозможные напитки, если можно обойтись обычной водой? Оказывается, нельзя. Чтобы влага легче удерживалась в организме, она должна содержать в себе растворенные минеральные соли. Именно поэтому в жару врачи рекомендуют пить подсоленную или подкисленную, а не пресную воду. Кроме того, существует такое понятие, как “ложная жажда” - субъективное ощущение человека, вызванное больше психологическими причинами, а не истинной нехваткой влаги. От такого чувства жажды избавиться трудно, и человек начинает пить воды больше, чем требуется. Лучше всего утолить “ложную жажду”, как это ни странно, созерцанием озера, водопада, на худой конец - фонтана. К сожалению, эти простые средства недоступны в “рабочий полдень”. Приходится прибегать к помощи различных напитков. Одно из лучших средств для восполнения потери воды - чай, особенно зеленый. По...

Проблема давления в нашей стране на сегодняшний день, к сожалению, очень актуальна: уже и тридцатилетних госпитализируют с диагнозами «гипертонический криз» или «инсульт». Забота о здоровье становится приоритетом не только для пожилых людей, и во многих квартирах появляются тонометры – приборы для измерения давления. О правилах пользования и надежности этих приборов нам рассказал Кравец Сергей Федорович, сервисный инженер мастерской по ремонту медицинской техники. Тонометры бывают нескольких видов: механические (человек сам накачивает грушей воздух и слушает пульсацию, ориентируясь по экрану со стрелкой) и электронные. Последние, в свою очередь, разделяются на автоматические и полуавтоматические. Автоматические достаточно надеть на запястье, и они самостоятельно измерят и покажут ваше давление. Полуавтоматические размерами побольше, манжет их надевается на...

«Глаза – зеркало души!» восклицают романтики, трепетно соглашаются с ними влюбленные и тонко стараются передать эту уникальную особенность художники-портретисты. И только врачи-офтальмологи не перестают добавлять, что глаза – это еще и невероятно чувствительный орган, который требует ежедневной защиты. Особенно это касается, нас, женщин. Ведь именно мы подводим глаза, красим ресницы, экспериментируем с макияжем, а значит, рискуем омрачить свой взгляд болезнетворными бактериями больше, чем сильная половина человечества. И, если про правильное удаление косметики мы вполне наслышаны и стараемся добросовестно выполнять все рекомендации, то к лечению различных глазных воспалений по-прежнему относимся халатно. Чего только стоят мифы и бабушкины рецепты от ячменя! Недавно моя добрая знакомая вернулась из отпуска, а через пару дней после выхода на работу стала жаловаться...

Трудно найти человека, который хоть раз не жаловался бы на погоду. Одни списывают слабость и недомогание на перемены в природе, другие – категорически с ними не согласны. Как бы там ни было, но понятия «осенняя депрессия», «сезонный упадок сил», «весенняя игра гормонов» прочно вошли в нашу жизнь, и кто знает, может скоро и больничные по этому поводу начнут выдавать. Зависимость человека от природы существует: как-никак он ее высшее создание и творение. Другое дело, как ужиться с этими переменами и не доводить ситуацию до маниакальной боязни и клинического диагноза из раздела неврологии. Есть люди, которые чаще и острее других ощущают природные катаклизмы, и на определенном этапе жизни каждый из нас может присоединиться к ним. Первую группу, составляют женщины в период гормональной перестройки организма, т.е. беременность и климакс. Вот откуда см...

Залог естественной красоты и отличного самочувствия – это, прежде всего, полноценный, спокойный и глубокий сон каждый день. Так говорят на всех семинарах для женщин, пишут в глянцевых журналах и не перестают повторять наши заботливые родители. Вот мы и стараемся вести правильный режим дня, оставлять служебные проблемы за домашним порогом, выстраиваем гармоничные отношения в семье и, довольные достигнутыми результатами, тихо сопим до очередного звонка будильника. Но есть люди, которые не могут уснуть и выспаться, казалось бы, по детской причине – боязни наступления темноты и последующего нахождения в ней. А по заверениям психологов, для взрослых ночь уже давно перестала быть временем покоя и неги, когда все заботы скрываются за сумеречной пеленой дня вчерашнего и впереди – только положительное от нового дня. Ничего неординарного в ощущении ночного страха нет: страх &nda...

Как ни заманчивы заморские курорты, большинство белорусов предпочитает отдыхать на даче и в деревне. А что в этом зазорного - отдохнуть на своей землице?  Исстари паны и чиновники уезжали на лето в свои поместья развеяться от светской жизни и набраться сил для холодного сезона, когда к зимнему авитаминозу прибавляются заботы о перспективах на замужество дочерей. Да и что без толку сидеть в пыльном и душном городе, когда можно полной грудью вдохнуть аромат лесного воздуха и насладиться зелеными пейзажами. Тем более что иногда случается такое жаркое лето, что и в тропики улетать не надо. Чистота рук- гарантия здоровья Дача есть дача. Как бы комфортно мы ни обустроили свой отпускной быт, все равно уровень санитарии будет ниже, чем в городской квартире. Чем ближе к природе, тем больше носителей инфекции. Дачные участки подвергаются набегам лесных клещей, мышевидных грызунов, бродячих ...

Городские жители, за исключением заядлых рыбаков и охотников, а также увлеченных туристов, давно утратили навыки выживания на природе. Особенно беспечны и беззащитны дети в походе с ночевкой в палатках целым классом или просто на вылазке юных робинзонов на рыбалку. Порой на нетронутой природе не только здоровье, но и  жизнь  горожанина могут оказаться под угрозой. В походе следует строго соблюдать правила безопасного поведения, личной гигиены и дисциплину, чтобы избежать различного рода травм, отравлений, простудных заболеваний и прочих неприятностей. Обязательно взять с собой походную аптечку. Для группы из 10-12 туристов необходимы: • бинты 5-10 штук, вата - 100-200 г, бактерицидный лейкопластырь - 1-2 шт., асептические салфетки, • жгут резиновый - 1шт., термометр -- 1 шт., ножницы - 1шт., булавки - 10 шт., • йод - 30 г, марганцовка -10 г...