Все больше людей приобщается к Церкви. Они стараются жить по ее канонам, в том числе и соблюдать установленные посты. Но держать строгий пост по силам не всякому, к нему нужно тщательно готовиться, накапливать опыт поствования, чтобы пост содействовал очищению души и тела не во вред здоровью.  Великий пост в 2011 году продолжается с 7 марта до 23 апреля. Во время поста рекомендуется совершенное воздержание от: · мяса и любых мясопродуктов; · сливочного масла, молока и всех видов молочных продуктов, в т.ч. сухого молока (соевое не в счет); · яиц (включая кондитерскую сдобу).   Рыба и растительное масло позволяются по отдельным праздничным дням, красное вино – послабляется всего пару  раз. Для строгих постников поста под запретом также сахар, шоколад, выпечка и «фаст-фуд». Из сладостей разрешены лишь мед, сухофрукты, цук...

Простуда — болезненная реакция организма на резкое охлаждение тела. Она может выражаться в повышении температуры тела, воспалении слизистых оболочек верхних дыхательных путей, кашле. Наиболее вред-ное действие простуда оказывает на ослабленный организм, при резком охлаждении вспотевшей части тела от сквозняка. Часто простуда связана с острыми респираторно-вирусными инфекциями. Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) — группа острых инфекционных заболеваний, вызываемая различными вирусами. Характе-ризуется умеренно выраженными симптомами интоксикации и поражением верхних дыхательных путей. Вирусы легко распространяются в плохо вентилируемых помещени-ях: переполненный транспорт, офис, компьютерный клуб, магазины, заве-дения питания, школа, детсад - все таит в себе угрозу заражения. Иммунитета против простуды организм не вырабатывает. Простудных вирусов очень много - энт...

Грипп - острое вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Оно характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Грипп коварен тем, что снижает надежность иммунологической защиты организма. При тяжёлом течении заболевания могут возникнуть необратимые поражения сердечно - сосудистой, дыхательной, центральной нервной системы, так же могут обостряться различные хронические заболевания - ревматизм, хронический бронхит и прочие. Особенно опасаться гриппа стоит людям с пониженным иммунитетом и детям. Именно эта группа населения наиболее подвержена заболеванию. Чтобы избежать заражения в период сезонного подъёма и для повышения сопротивляемости организма инфекции, рекомендуется применять препараты, способствующие повышению иммунитета. Для этих целей используются поливитамины, а также адаптогены растительного происхождения (...

Ежегодно в нашей стране проводятся дни открытых дверей в медицинских учреждениях, широкие акции по освещению основных проблем и первых признаков образования опухолей в груди женщин. Но мировая статистика настораживает: болезни молочной железы молодеют и диагностируются даже у девушек. Как не оказаться в группе риска и уберечь от нее близких людей?  Взять хотя бы мастопатию, которая уже стала спутницей современной женщины. Гинекологи и маммологи утверждают, что первоначальные признаки часто выявляются на профилактическом приеме и сопровождаются удивлением и недоумением пациенток, которые не подозревали о зарождающейся болезни. А если учесть, что вовремя не пролеченная мастопатия чревата образованием кист и даже удалением пораженного сектора, то есть от чего запаниковать. Поэтому, каждая из нас просто обязана знать о признаках, профилактике и лечении этого заболевания.  Гормоны...

Деликатность этой темы отнюдь не требует ее замалчивания, стеснения и всякого неудобства. Скорее, наоборот, поддержка и нужные советы помогут не только в повседневной жизни, но и станут поводом для обязательного посещения врача. Согласно статистике, каждая третья женщина независимо от возраста хоть раз сталкивалась с непроизвольным выделением мочи. Паника, растерянность, попытки исправить ситуацию и даже внести глобальные изменения в привычный образ жизни. Вот уж когда нельзя молчать, а нужно решать вопрос. В зоне риска оказываются не только женщины с конкретными проблемами, но и вполне здоровые. Только представьте себе, что можно спешить на автобус, заниматься спортом, поднять увесистую сумку с продуктами, чихнуть или просто громко засмеяться — и вот случается полная неожиданность. Умалчиванием тут не помочь. Такие разные причиныНепроизвольное мочеиспускание от нескольких капель...

Пикантный вкус, тонкий аромат и богатая палитра полезных свойств. Имбирь — то растение, которое до сих пор не перестает удивлять открытиями в областях своего применения. А если учесть, что данный продукт известен с древности и пришел к нам с Востока, то становится ясно, почему он так полюбился обоим полам. Если вы хоть раз пробовали блюдо, сдобренное имбирной крошкой, или пили ароматный чай со стружками этого растения, но наверняка отметили его незаурядность. Все верно: даже на родине имбиря ни одно пышное застолье или обычный ужин не обходится без него. И дело не только в тяге к острому и терпкому. Всего 10 грамм этого корня оказывают потрясающий омолаживающий и антибактериальный эффект на весь организм. Только представьте — с виду обычный скрюченный корень, довольно плотный и мясистый. Но каков спектр веществ, наполняющий его: эфирные масла, аминокислоты, витамины А,...

Редкая мама при малейшем недомогании малыша или заболевшем дома родственнике не задумывается о лекарственной защите с помощью специальных препаратов. От врача-педиатра, знакомых, рекламы иммуностимулирующих составов слышатся только хорошие отзывы. Дело ясное и благое: упредить развитие вирусной инфекции или ускорить темпы выздоровления. Только вот споры и дискуссии о сомнительной пользе таких средств все еще актуальны. Повышение температуры, слабость, типичные признаки ОРВИ, сезонные эпидемические вспышки — и в аптеках все чаще слышишь просьбу подсказать препарат для профилактики. А если болезнь уже имеет место, тогда с общим списком назначенных лекарств врач пропишет парочку средств для поднятия иммунитета. Поэтому иммуномодуляторы, стимуляторы и их «собраться» принимаются детьми с раннего возраста, а также активно рекомендуются представителями фармкомпаний. Но так ли...

Месяц за месяцем до определенного возраста мы ждем эти дни с волнением. И чтобы там ни говорили и как бы ни облегчали их исход, но ритм жизни заметно притормаживается. То тут некомфортно, то там – лишний раз перестраховываешься. Но есть женщины, для которых дни менструации сопровождаются сильными болями, парализующими всякую активность и мечтающих только об облегчении. Терпеть нельзя, так как это весточки гормонального сбоя в организме. Бытует мнение, что болезненные месячные – это удел молодых нерожавших девушек. Поэтому самым распространенным заблуждением является ожидание этих самих родов. Как же огорчаются женщины, когда с первыми месячными проблема остается. А ведь бывает, что именно после родов боли при менструации появляются или становятся еще сильнее. Знайте, дисменорея (боль при месячных) – сугубо гинекологическая проблема, обусловленная многими факторами обра...