Самостоятельно отказаться от курения для многих очень трудно. Физическая зависимость от табака, или никотинизм, формирует абстинентный синдром, при котором у хронического курильщика при отказе ухудшаются общее физическое состояние, падает настроение и замедляются процессы мышления. Это объясняется тем, что у людей с нормальным исходным уровнем глюкозы в крови и нормальным артериальным давлением постоянно поступающий в кровь никотин приводит к вегетативной и гормональной перестройке организма, что в случае отказа от курения вызывает снижение артериального давления и уровня глюкозы в крови. Неприятные ощущения в области груди, слабость в руках, снижение концентрации внимания и раздражительность толкают курильщика снова к сигарет. В дальнейшем возобновивший курение человек заново проходит все этапы выработки толерантности к табаку (головокружение, тошнота, мышечная слабость), но уже в ускор...

Мы все тревожимся по поводу падения рождаемости в стране, но в лучшем случае лишь одна из трех беременностей в Беларуси сохраняется. Две искусственно прерываются. Каждая третья женщина до 24 лет и 8 из 10 женщин до 44 лет хотя бы раз сделали аборт, то есть прерывание беременности в сроки до 12 недель по желанию женщины, а по медицинским показаниям — и в более поздние сроки. Даже не касаясь темы нелегального аборта, следуют сказать, что и в идеальных больничных условиях аборт – далеко не безопасная операция, потому что он сам по себе является биологической травмой и без осложнений не проходит. ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАДИЦИОННОГО АБОРТАОперация производится "вслепую", отчего неизбежно травмируются шейка и тело матки, что может привести к формированию рубцов и сращению, к возникновению дисфункции менструального цикла. Если кюретка врача соскребает слишком глубокий слой слизист...

Кому из нас не приходилось в жизни чего-либо бояться?.. Мы волнуемся перед важным событием, прокручивая в мыслях ход будущих событий, боясь, что забудем нужные слова, споткнемся на пороге или опоздаем на важную встречу. Мы очень осторожно спускаемся по лестнице, боясь упасть и так далее… Но это все – нормальные, обычные страхи любого человека. Они помогают нам адаптироваться в жизни, быть более внимательными и осмотрительными. ФобииНо встречаются у некоторых людей и страхи другого рода. Страхи, которые сопровождают человека значительную часть жизни. Страхи, которые буквально парализуют душу и тело или наоборот, заставляют человека бежать, сломя голову, подальше от объекта страха. Страхи, которые посторонним могут показаться просто смешными. Это – фобии. Они проявляются в боязни какого-либо определенного предмета, человека или обстоятельства и встречаются не так ре...

 Орешки и семечки всегда были детским лакомством. Они полезны особенно  зимой и весной - содержат витамины А, Е и группы В, а также калий, кальций, фосфор и железо, богаты ценными белками, поставляют в организм ненасыщенные жирные кислоты. В них содержится клетчатка, которая является самым лучшим «чистящим средством» для кишечника. Но орехи целым ядрышком детям правильнее было бы давать лишь со школьного возраста, когда у них уже вырабатывается достаточно ферментов для полноценного их переваривания, а до трех лет давать ребенку целые орехи  совершенно бесполезно, потому что они попросту  не усваиваются. Несмотря на всю привлекательность и чудесные вкусовые качества орехов, нужно помнить, что их белок является сильным аллергеном, который может вызвать реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактический шок, особенно...

Каждый год зимой нас подстерегает трихинеллез - паразитарное заболевание, возбудителем которого мелкие, невидимые невооруженным глазом, личинки круглого гельминта трихинеллы, паразитирующие в мышечной ткани многих видов плотоядных животных и человек. Сезонные месяцы подъема заболеваемости трихинеллезом (с октября по апрель) связаны с сезоном охоты на копытных и массового убоя свиней в частном секторе. Для Республики Беларусь трихинеллез является «краевой патологией», до 80 % всей заболеваемости среди стран СНГ приходится на нашу страну - ежегодно регистрируют до 40 случаев этой болезни. Наиболее часто в последние годы заболевания трихинеллезом отмечались в Витебской, Гродненской, Минской областях и г. Минске. ЛАКОМАЯ ОПАСНОСТЬТрихинеллезом болеют чаще всего дикие животные - кабаны, волки, лисы, песцы, енотовидные собаки, барсуки, медведи, ежегодно бывают случаи заболевания д...

Закончилась зима, все ярче светит солнце. Приятно пройтись по улице, подставив бледное лицо под первые теплые лучи. Нехватка солнечного света влияет не только на внешность, но и на самочувствие. Дефицит солнечного света приводит к нарушению гормонального баланса в организме. На ясном солнышке мозг вырабатывает гормон хорошего настроения сератонин, а при недостатке естественной освещенности - гормон сна мелатонин,  поэтому в темные зимние месяцы  все время хочется спать. Вследствие долгого  дефицита солнечных лучей может развиться хроническая усталость, и даже депрессия. Ранней весной  все чаще нас радуют погожие деньки, резко увеличивается световой день, и в результате происходит сбой "биологических часов", из которого нужно выходить осторожно. Бледнолицым горожанам солнечные лучи кажутся такими добрыми и ласковыми, хотя на самом деле весеннее солнце совсе...

Медицинский термин «транквилизатор»  в переводе с латинского означает средство, делающее человека спокойным и безмятежным. Это большая группа веществ, действующая успокаивающе на центральную нервную систему, уменьшающая напряженность, снимающая тревогу и страх.  Транквилизаторы в ряде случаев можно купить в аптеке без рецепта. Многие употребляют их без рекомендаций врача, назначая себе «лечение» самостоятельно. Под лекарственной зависимостью (токсикоманией) подразумевается психическое, а иногда также физическое состояние, при котором больной с целью избежать неприятных симптомов, обусловленных прекращением приема лекарственного средства, начинает бесконтрольно принимать его даже тогда, когда уже нет необходимости. Мы глотаем успокоительные таблетки, как леденцы, не думая о последствиях. Между тем зависимость к лекарству может оставаться незамеченной неде...

С первыми лучами весеннего солнца у многих появляются веснушки на лице. В разных странах их называют по-разному - "поцелуями ангела", "звездочками на лице", "золотыми брызгами солнца" и даже "ожившими каплями янтаря". Мужчины веснушек у себя не замечают, но отношение прекрасной половины человечества к этой милой примете весны самое разное – от восхищения до отчаяния, хотя веснушки - нормальная реакция самозащиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. С медицинской точки зрения, веснушки, или эфелиды  (ephelides), - особого вида пигментные пятна размером 1-3 мм, светло-коричневого цвета чаще всего на лице, шее, груди, спине, руках и ногах. Они не шелушатся, не возвышаются над уровнем кожи. Золотистые крапинки являются скоплением зерен темного красящего пигмента - меланина, который под воздействием ультрафиолетовых лучей образуется и...