Микроволновые печи – не новинка, они используются в быту уже более полувека. Пища в нихготовится или разогревается при помощи электромагнитного излучения сверхвысокой частоты (микроволн) . Вакуумный прибор, называемый магнетроном, испускает электромагнитные волны, которые проникают вглубь продуктов и вызывают быстрое повышение их температуры. Проще говоря, продукты в микроволновой печи просто варятся изнутри. Чаще всего микроволны проникают в глубину всего на два-три сантиметра от поверхности, поэтому они нагревают в основном верхние слои продукта. Поэтому приходится перешивать пищу в процессе приготовления, соблюдая меры предосторожности. БЕРЕЖЕНОГО БОГ БЕРЕЖЕТЭлектромагнитное излучение сверхвысокой частоты способно оказать на человеческий организм губительное действие, но бытовые микроволновки совершенно безопасны – источник излучения выключается сразу же при открывании д...

Чашка кофе дарит нам наслаждение, создает ощущение бодрости и прилива сил. Оказывает на организм возбуждающее воздействие содержащийся в напитке кофеин, который относится к группе сильных алкалоидов. Оно зависит в первую очередь от дозы - в небольших количествах кофеин тонизирует, а в больших – угнетает человека. Сами по себе стимуляторы, подобные кофеину, не являются средством от усталости, а приводят организм в состояние легкого стресса, и человек на время забывает про усталость. Безопасной разовой дозой врачи считают одну-две чайных ложки молотого натурального кофе или две-три растворимого на стакан. В сутки же следует выпивать не больше двух-трех чашек кофе, иначе может развиться зависимость. Привыкание развивается даже от небольших доз кофеина. Если у вас проявляются нервозность, бессонница, головная боль, дрожь в руках, учащение сердцебиения,  головокружение, раздражит...

Воздух в городе уже мало чем отличается от заводской атмосферы. Воздух в офисе и городской квартире тоже не «благорастворение воздýхов». Линолеум, пластик, любое лакокрасочное покрытие, синтетические ковры и бытовая электроника – все выделяет в воздух молекулы нежелательных химических соединений или способствует образованию активных аэроионов. Никакие фильтры в кондиционерах, никакие воздухоочистители не помогут так, как комнатные растения. Они добавят кислорода, ароматизируют и очистят воздух от пыли и вредных молекул, наполнят помещение отрицательно заряженными ионами, которые нейтрализуют положительные ионы, порожденные  от излучения телевизоров и компьютеров. Бытует гипотеза, что кактусы или другие растения с острыми шипами помогают бороться именно с вредными излучениями. Ионный состав воздуха способны восстановить также цереусы и кодиеумы. Аспарагусы...

Что в нашем мусорном ведре? В первую очередь это сухой смет после уборки веником, который помимо аллергенной пыли, к тому же насыщенной канцерогенными органическими соединениями, содержит микроскопических клещей и массу патогенных микроорганизмов. Они только того и ждут, как бы попасть в среду, подходящую для бурного размножения. Таким весьма подходящим инкубатором может стать мусорное ведро, если не соблюдать правил гигиены.  Сор после уборки пылесосом лучше сразу же «выносить из избы», будь он даже упакован в фирменный бумажный пакет. Это наиболее вредоносная часть бытового мусора. Ворсинки от одежды и мягкой мебели, частички кожи в плотной концентрации, почти невидимые глазу клещи – все это способно вызвать приступ аллергии и различные заболевания дыхательных путей., а миллионы микроорганизмов всегда готовы к инфекционной атаке. Не меньший вред наносят нашему...

Чай настоящих мужчин  – так в Латинской Америке называют чаеподобный тонизирующий напиток мате (матэ, парагвайский чай), который делают из листьев и тонких молодых побегов  тропического  вечнозеленого дерева Illex Paraguariensis  из рода падуб. Вкус у него очень своеобразный, горьковато-вяжущий, поэтому любители добавляют в него ложечку мёда или заваривают ароматизированные и соусированные сорта мате. СПОСОБЫ ЗАВАРКИ Классический мате заваривают в специальной посуде, он имеет золотисто - зеленый цвет, очень сухой - и состоит из трех компонентов: 1. Стебельки (в них содержится высокая концентрация полезных веществ). 2. Сами листочки (придают напитку цвет и терпкость). 3. Легкая пыль (показывает, что мате правильно просушен, и сохранил все полезные свойства). Для заваривания классического мате существует целый ритуал. В сосуд насыпается сухая заварка. С...

В погоне за чересчур здоровым образом жизни некоторые из нас наотрез отказались от употребления питьевой воды «из-под крана», а закупают исключительно бутилированную питьевую воду, в том числе и минеральную. В иных семьях даже считается здоровой нормой варить на минеральной воде мясо и овощи. Безусловно, минеральная вода полезна для здоровья, водами из целебных источников пользовались с незапамятных времен, но не всякую минеральную воду можно пить в неограниченном количестве, а уж тем более нельзя на ней готовить пищу. В минеральных водах содержатся соли, щелочи и кислоты. По вкусу ли вам такие приправы? Утолять жажду лечебной минеральной водой столь же вредно, как и голод - сильнодействующими медпрепаратами. Даже у здоровых людей это может  привести к отложению солей в суставах, развитию почечно-каменной болезни, нарушениям желудочно-кишечного тракта, а также обмена в...

Глобальное потепление климата привело к резким изменениям погоды во всех странах. Беларусь не стала исключением - у нас теперь теплая и непредсказуемая зима, холодноватое лето с порой резкими перепадами давления и температуры. Все сильней и переменчивей становится ветер. Резко прыгает атмосферное давление, быстро меняется влажность. Каждое изменение погоды отражается на нашем здоровье, потому что при смене естественных условий меняется и работа функциональных систем организма. Влияние погоды на самочувствие известно всем. У людей пожилого возраста есть даже свой «биобарометр»: ноги болят - к похолоданию, голова – к потеплению, а если мучает бессонница - будет метель. Наукой доказано, что изменения погоды могут создавать новые опасности для здоровья людей. По заказу Евросоюза ученые провели мониторинг несчастных случаев на дорогах за последних пять лет. Результаты были ...

Мы стремимся обеспечить с первых дней жизни ребенка условия для его гармоничного физического и нервно-психического развития. Правильный уход, строгий режим дня, полноценное питание, правильное воспитание и закаливание - все способствует повышению общей сопротивляемости детского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе и болезням. Однако существует ряд острых инфекционных заболеваний, развитие которых организм ребенка в полной мере предотвратить не может, что нередко приводит к смертельному исходу. Предупредить развитие такой инфекции помогает своевременная иммунопрофилактика. Она позволяет выработать иммунитет до естественного контакта с возбудителем инфекции. Благодаря созданию вакцин стала возможной профилактика многих инфекционных болезней и ликвидация такого тяжелого заболевания, как натуральная оспа Национальный календарь профилактических прививок, принятый...